Tabelas nutricionais de restaurantes – parte 2

20 jan

Oie!

Para quem viu o primeiro post de tabelas nutricionais que fiz, segue agora uma nova listinha pra ficar de olho no que colocamos pra dentro! Nesta lista vou por diversos tipos de restaurantes e alimentos, não só fast-food como a anterior!

Pois é… em breve teremos um post sobre tabela de restaurantes com comidas mais “normais” rs.

Lembrando que, para quem já atingiu suas metas (ou está próximo disso) ou para quem tem uma dieta balanceada (não digo dieta de “fazer dieta”, mas a alimentação do dia a dia mesmo) e saudável, comer umas besteirinhas ou outras de vez em quando não vai fazer mal. Claro que olhar essas tabelas ajudam a não exagerar demais, mas nada de viver na paranóia!

Beijos e boa semana galera!

Tami

Anúncios

2 Respostas to “Tabelas nutricionais de restaurantes – parte 2”

  1. Movie 24 de janeiro de 2013 às 10:47 am #

    Ai amiga passei mal esses dias por ter exagerado na pizza domingo, tem que repetir pra si mesmo sempre; excessos nunca valem a pena!! a questão não é só aumento de peso, mas todo o desequilibrio do organismo.
    LOL nunca tomei suco com leite condesado.
    Ainda estou tendo dificuldades de manter me na linha no fim de semana!!!

    • Tami 29 de janeiro de 2013 às 3:33 pm #

      Legal você falar dos excessos por que mesmo com comida saudável excesso faz mal!
      Suco com leite condensado é delicioso mas… no more 😦
      Fim de semana é difícil. Mto difícil mesmo. Tem que ter muito foco e tentar principalmente nos cafés da manhã seguir a linha, por que pelo menos se jacar nas outras refeições o estrago é menor.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Sob Nova Medição

NO PAIN, NO GAIN!

gostosinhas

cozinha light e feliz

Por 365 Dias

Um dia de cada vez.

O fantástico mundo de Camila

"Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas e nem às coisas"

Passive Aggressive Abuse

the insanity of passive aggression

60-Day Beast Mode x2

Push Hard | Stay Dedicated

Sea of Dreams and Ambitions

The greatest WordPress.com site in all the land!

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

%d blogueiros gostam disto: