Meninices

29 jan

Oi meninaaaas…e meninos (?)😀

Hoje é dia de falar de coisa boa, coisa do dia a dia, pra sair da rotina. O blog aqui é sobre R.A. e A.F., mas a gente também fala de cuidados pessoais. Nada mais justo, já que fazer R.A. e A.F. é cuidar de si, do corpo, da beleza, por dentro e por fora.

Thaís linda já falou de cabelo e maquiagem por aqui.  Agora venho eu falar de UNHAS.  Amo, adoro, sou fanática, tenho uma pequena coleção de esmaltes…

Suflê de Goiaba/Risqué - Francyne

Suflê de Goiaba/Risqué – Francyne

Notaram né ? Sinceramente, gosto muito de cuidar das unhas/mãos/pés em particular porque eles são um cartão de visitas. Além de tudo, suas unhas refletem muito sobre seu estado de saúde. Diversos alimentos são essenciais para manter a saúde em dia, mas muitos deles entram em cena quando falamos de unhas.

Unhas estriadas, quebradiças, esbranquiçadas, até mesmo amareladas podem significar carências nutricionais. E você nem se dá conta, não é ? Pessoas com problemas hormonais, por exemplo, disfunções da tireóide, também podem apresentar alguns desses sinais. Eu tenho e sofro com unhas estriadas.:/ A única coisa que consigo fazer para amenizar é usar algumas bases fortalecedoras e uma base em especial, a base niveladora da risqué . Por mais que eu me cuide, me alimente bem, o meu hipotiroidismo deixa minhas unhas mais fracas, meu cabelo cai bastante, tenho mais seborreia no couro cabelo (sim, bem oleoso mesmo), entre outros pormenores.

Mas voltando às unhas…

Chiina Glaze - Jungle Queen

Chiina Glaze – Jungle Queen

O importante é você cuidar sempre, basicamente hidratando. Cremes, cerinhas, óleos, tudo isso hidrata muito bem as unhas e cutículas. Às vezes uso também um creme hidratante e esfoliante, pra retirar as células mortas. Sem esquecer também de hidratar muuuuuito o corpo, tomando pelo menos 2 litros de ÁGUA por dia.

Essa foi minha dica de hoje. Espero que tenham gostado !

Fran.😉

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