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Eu posso ser feliz ?

3 dez

Se você anda se perguntando isso ultimamente, para! Por favor. Eu te peço, pare de ficar se questionando.
A busca por uma vida saudável não pode entrar na lista do que “eu devo fazer pra ser feliz”. Veja bem, não estou dizendo que se você conquista o corpo dos seus sonhos você tem que ficar triste e deprimida. O que eu quero dizer é que você pode ser MUITO FELIZ da maneira que quiser. Se você tem a auto-estima baixa e quer dar um upgrade no corpitcho, vai em frente. Mas não é porque você tem umas gordurinhas sobrando nas costas, na barriga ou no culote que vai se sentir triste e deprimida, né?
Primeiramente, estamos todas aqui pela busca do saudável, do bem estar. Por cauda disto, estamos fazendo reeducação alimentar e fazendo muito exercício, seja em casa ou na academia. E aposto com vocês que, mesmo conquistando o corpo que queremos, vamos permanecer nos esforçando na malhação e cuidando daquilo que ingerimos. Sem neuroses!
Acho importante contar pra vocês, leitores frequentes do blog, que nós somos felizes, sim. Queremos ser melhores do que somos, mas somos felizes! Se você acha que é impossível ser feliz, transmitir felicidade e receber isso de volta mesmo com gordurinhas pulando pra fora da roupa, ou um papinho junto ao queixo, você está muito enganado. Óbvio que isso pode te incomodar, mas te impedir de ser feliz???? Que absurdo é esse! Não! Não deixem NUNCA isso acontecer. Quando começarem a se entristecerem quando uma calça tá meio apertada e pula aquela gordurinha, transforma isso em força pra correr atrás do “prejuízo”.
E pra mostrar que, mesmo com gordurinhas e papos podemos ser felizes, mostro a vocês o vídeo do meu casamento, que foi no dia 19/10. 😀


Beijos,
Fran! 😉

Webchat – Muita Informação!

27 nov

E aí pessoal?

Como andam a alimentação e os cuidados com a saúde nessa época de fim de ano, que costuma ser corrida?

Eu desde outubro estou super corrida com um monte de coisas, parece que no fim do ano tudo é pra ontem né? Fora problemas pessoais como mudança de emprego (isso muda completamente a rotina, e até acostumar…) e outras coisinhas.

Agora estou conseguindo me organizar melhor e inclusive retomar a alimentação adequada e exercícios. Mas fases assim fazem parte da vida. O importante é não deixar a peteca cair!

Ontem assisti um vídeo super legal que acho que tem a ver com isso. Descobri muita informação importante de coisas que eu tinha dúvidas. Fica aqui a dica pra vocês! Foi um webchat da Nestlé que teve a participação da Camys do Pensando Magro.

Segue o link:

Aproveitem!! E voltem pra dizer o que acharam e o que descobriram de interessante ;).

Bjão e até a próxima!

Tami

Descontraindo em 3,2,1…

8 nov

HAHA, esse sem dúvida é uma das partes mais engraçadas da série KKKKKK Vamos malhar lindas?

 

 

OMG! 

Beijobeijo, Vic!

Agora a mulherada pedala!

8 out

Por Thaís

Sob Nova Medição

NO PAIN, NO GAIN!

gostosinhas

cozinha light e feliz

Reeducando meu corpo

tudo sobre alimentação, atividade física, moda, esmaltes...

Nutricionista Giovana Guido

Nutrição Esportiva & Saúde

Por 365 Dias

Um dia de cada vez.

Adeus, Gorducha!

Diário sobre Reeducação Alimentar, Atividade Física, Recuperação de Autoestima, Superação e Conquista!

O fantástico mundo de Camila

"Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas e nem às coisas"

Passive Aggressive Abuse

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Diário Cardápio

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