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Categoria Nova: Mulherzinha!

13 out

Oi amorecos, tudo bom?

Feriadão, todo mundo viajando – ou não, eu nem viajei mimimi -, galera saindo da R.A. – digam que nããão! -, aproveitando sol, mar, praia etc… Eu nem viajei, e ainda jaquei com gosto nesse feriado, mas sem neurose, né! Só que isso é assunto de oooooutro post. Agora eu vou estrear uma categoria aqui, depois de muitos pedidos, decidi fazer tutoriais de maquiagem. Galera, não sou profissa e nunca fiz um curso, mas desenrolo direitinho e aí tem bastante gente que curte e pede, então eu resolvi atender! Hihi

Começando a categoria, fiz um make “galáxia” – criatividade pra nomes reeeeina aqui kkkkkk -, só que quando eu ia terminar o make, no toque final, passar o delineador, minha câmera desligou. Gente, que RAIVA que me deu! Eu tava fazendo o vídeo de madrugada, nem a pau ia começar tudo de novo! Então vai assim mesmo, beleza? É só saber: NO FINAL, PASSAR DELINEADOR!

É isso por agora, tá?

Peishos, Thaís!

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Bem-vindos à academia!

9 out

Olá magrelitos! Tudo de buena?

Então, hoje eu vim tratar da minha especialidade, a tal da academia! Sabemos que a R.A é indispensável e, provavelmente, a maior parte da mudança que queremos que ocorra no nosso corpitcho, MAAAAAS, na minha humilde opinião, o negócio mesmo é a A.F – a.k.a atividade física. Obviamente que não tô desmerecendo a R.A, mas é que praticar exercício é o que dá ânimo pra continuar, sabe? Não sei se com vocês acontece isso, mas por muito tempo, eu ficava super pra baixo por ter que comer coisinhas light, parecia que a vida perdia a graça – tem que ser muito sem propósito de vida pra resumir tudo à comida, né? -, mas aí eu descobri a academia, muitíssimo cedo, aos 12 anos. Minha mãe malhava numa academia perto de casa e, depois das aulas, eu ia pra lá esperar por ela. Daí que eu comecei a achar legal aquelas todo aquele negócio de aula de ginástica, cada dia era uma coisa diferente, mexendo todas as partes do corpo, e um dia, eu resolvi entrar. Antes disso, eu só tinha jogado vôlei e tênis de mesa no colégio, nada muito compromissado com uma real atividade física.

Então, quando entrei na academia, pirralha, 12 anos, foi amor à primeira aula! Descobri logo todo amor às aulas de luta (depois comecei o Muay Thai), de jump, de attack, de combat, de rpm… E faço essas aulas até hoje, tenho um apego enorme à linda Body Systems! Então resolvi trazer pra vocês umas pequenas demonstrações das minhas aulas preferidas da academia, todas aeróbicas, e é IMPOSSÍVEL não se divertir, sério! Se você for meio desastrada que nem eu era, aí é que a diversão era garantida! Mas ó, nada de desistir de fazer as aulas por se achar estabanada ou algo do tipo, ok? Se é pra mudar o corpo pra melhor, a gente esquece esses meros detalhes e vergonhas, combinado? 😀

Vamo lá, começando pelo amorzinho, o Body Combat, que é basicamente formado por movimentos de diversas artes marciais, como karate, muay thai, kung fu e capoeira:

Agora, o Body Attack, que me lembra muito o Insanity (pra quem quiser um acompanhamento mais profundo, tem no meu blog pessoal falando! É o Diário Cardápio), cheio de polichinelos, Heismans e corridinhas:

RPM, que é uma belezura pra fortalecer as pernocas e treinar MUITA resistência cardio:

Power Jump, num trampolim, é super agitado!

P.s.: eu NÃO estou sendo paga pra fazer propaganda da Body Systems (ow, mas se quiserem, podemos negociar isso hein!), é que o negócio é bom mesmo!

Bom, gente linda, tá aí uma boa amostrinha do que vocês NÃO PODEM PERDER na academia, não resumam o exercício da academia apenas à esteira (que é um saco, venhamos e convenhamos) e à musculação, tem muitas opções de ginástica maravilhosas pra queimar calorias à beça, além de aulas super dinâmicas! Não desistam!!

Peeeeishos, Thaís :*

Agora a mulherada pedala!

8 out

Por Thaís

Vídeo

Música inspiradora de todas nós

7 out

Oi gente! 😀 Eu sou a Thaís, e no meu primeiro post do Sob Nova Medição eu queria deixar uma mensagem que vem em forma de música, acho que uma das músicas mais motivadoras que eu conheço, que sempre me dá aquele ânimo pra encarar os desafios que a vida sempre bota na minha vida.
Então, o refrão dessa música diz assim: “Isso são 10% sorte, 20% habilidade, 15% concentrados de força de vontade, 5% prazer, 50% dor, e 100% razões para lembrar o nome”.
Isso traduz muito o que nós, gordjinhas em recuperação, enfrentamos e passamos pra atingir o nosso objetivo, nós sabemos que existe sacrifício, muita força de vontade, muita dor mesmo, mas o objetivo é bem maior do que isso, o sofrimento fica ínfimo quando atingimos nossa meta. E é isso o que eu quero deixar pra vocês hoje, o negócio é FOCO, FORÇA, FÉ E VONTADE!

Beijocas, Thatz!

Sob Nova Medição

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